SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • halo Warszawa, halo Warszawa robimy zakłady za jaki czas pojawi się następny temat o "pierwszym cyklu" dla kolesie kompletnie bez pojęcia? kto będzie najbliżej otrzyma ochraniacze na wątrobę i kas na żołądek - to jak? Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2006-01-13 14:47:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2006-01-13 14:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOSC SERII

    Post
    Trening w domu

    [...] 10 po 3 serie wyciskania na klatke, w cyklu 5 tak samo, ale pod koniec 5 juz nie dawalem rady i robilem tylko 2, tak samo w 5RM. Jak myslicie mocno na tym ucierpial przyrost? Czy mozna tak robic ze jak sie czuej ze za malo to dokladac serii, a potem przy wiekszych obciazeniach odejmowac? Czy lepiej caly czas leciec 2ma seriami w takim przypadku?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2006-01-13 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 2cyklach Xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem po cyklu więc trudno powiedzieć czy to było BCAA spowodowane czy jeszcze resztkami po cyklu ale nie czułem zmęczenia podczas treningu, cały czas miałem przyrosty siłowe i ogolne lepsze samo poczucie (może spowodowane początkiem lata :D)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2006-01-13 12:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kilku stronach już kilkakrotnie odpowiadałem na te pytania, a wszystko czego potrzeba wiedzieć jest tak naprawde na pierwszych stronach. Ludzie, troche pracy, poszukajcie czasem. Jeśli chodzi o przerwy (strone wcześniej czy dwie była mowa o tym -,-) to nie powinno się ich robić, ale jeśli już trzeba to tylko i wyłącznie między seriami (nie [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 11:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku zostało ustanowionych wiele rekordów świata, co dało podstawy do przypuszczeń, że w osiągnięciu takich rezultatów mogły pomóc sportowcom niedozwolone środki . Od tego czasu fenomen dopingu stał się rzeczywistością. Byli sportowcy, którzy święcili tryumfy w tamtym okresie, twierdzą, że aplikowanie środków anabolicznych było czynnością [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 06:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy, a serce

    Temat
    Doping

    [...] tą wiąże się pewna ważna kwestia: czy potencjalnie niekorzystne zmiany w mięśniu sercowym zachodzą tylko wskutek długotrwałego stosowania steroidów, czy również po krótkim czasie ich używania? Osoby badane w tej pracy stosowały steroidy przez 6 do 15 lat. A co stanie się po zastosowaniu tylko jednego cyklu? Czy to wystarczy by zapoczątkować [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14045 Data: 2006-01-12 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne pytankoo nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem teraz na cyklu x-panda zrobie sobie tydzien przerwy i czy na nowym cyklu moge zaczac brac juz nitrobolon czy musze odczekac jakis czas

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2006-01-11 12:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie cisnienie

    Post
    Doping

    wszystkie dodatki które farmer wymieniłeś dają bardzo dobry rezultat jeśli zacznie się je stosowac jakiś czas przed cyklem i pociągnie trochę po cyklu. Q10 naprawdę potrafi sporo zdziałać w tej kwestii tylko jest cholernie drogie dla naszych potrzeb - min 60 mg/ed przez liczmy 10 tyg to ok stówka a wiadomo ile kasy pochłania samo żarcie,zresztą [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2006-01-11 01:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o konstruktywna krytyke!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cumshot666 moim zdaniem nic nie zmieniaj trenuje tak jak ty i jest super. mozesz np sprobowac za jakis czas split wiesz chodzi o to ze miesnie sie przyzwyczajaja do cyklu treningowego. zreeszta najwazniejsz zebys ty czul efekty a mysle ze napewno widzisz, pozatym nie patrz ile poszlo w sile a w mase bo to typowy trening na mase. :) pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2006-01-10 20:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Let's play !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Na poczatke kilka słów o sobie: nigdy mnie nei ciągneło do siłki (sam nie wiem czemu) moze poprostu jestem leń z natury xD Jednak teraz kiedy patrze w lustro myśle że już czas najwyzsze na inwestycje w siebie i dośc opiepszania sie na kanapie xD Konkretny cykl / diete. Jak do tej poru każda przygoda moja z siłownią kończyła sie max po misiącu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2006-01-09 00:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożyłem sobie nowy plan - proszę o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i prosiłbym Was o ocene i ew. pomoc w poprawieniu. Ułożyłem go sobie sam przegladajaąc inne posty o planach treningowych. Plan ten mam zamiar zacząc od jutra. Do tych czas cwiczyłem 3 razy w tygodniu. Mam 19 lat, ok 80 kg wagi, 181cm wzrostu. Cwicze już ok 1,5 roku z przerwami. Stosowalem już doping(ok rok temu) i obecny plan też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-01-08 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożyłem sobie nowy plan - proszę o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i prosiłbym Was o ocene i ew. pomoc w poprawieniu. Ułożyłem go sobie sam przegladajac inne posty o planach treningowych. Plan ten mam zamiar zaczac od jutra. Do tych czas cwiczylem 3 razy w tygodniu. Mam 19 lat, ok 80 kg wagi, 181cm wzrostu. Cwicze juz ok 1,5 roku z przerwami. Stosowalem już doping(ok rok temu) i obecny plan też [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2006-01-08 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostały mi trzy ampułki winsttolu po cyklu Co sądzicie o tym zeby raz na jakis czas powiecmu 2-3 miesiące zapodac sobie jedną czy jakoś to zablokuje przysadkę?? mysle że nia ma problemów co??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2006-01-08 07:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to cos da ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie ma wplywu ale i tak ja biore zeby troche wzmocnic kolana, a noz widelec moze cos jednak da %-D W poniedzialek ide sie zmierzyc i zobaczymy czy cos przez ostatni czas uroslem i zobaczymy jak to bedzie na koniec tego "cyklu" a potem zobaczymy co dalej. Stwierdzilem ze nia ma co narazie szalec z tymi treningami tylko po to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2006-01-07 20:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest ze mna nie tak??

    Post
    Odżywki i suplementy

    skończcie jak ktos lubi to czemu ma raz na jakis czas nie wypic? i to nawet w przypadku brania odzywek czy w momencie gdy ejst na cyklu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2006-01-07 16:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone wino

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm nie mozna wszystkich alkoholi klasyfikowac razem wino,koniak pite raz na jakis czas mają pozytywne działanie natomiast piwo podczas cyklu czesniej niz 1-2 razy bym odpuscił

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2006-01-06 23:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA - pierwszy cykl 'suplementowy'

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna megabol 250g masa ok 6 kg siła ok 15 kg na płaskiej czas trwania cyklu ok 4-5 tyg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2006-01-06 21:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone wino

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od dziś dnia jestem na cyklu kreatynowym(jabłczan + mono)+ ZMA, tak sie zastanawiam czy kilka kieliszków czerownego wina 2-3 razy w tygodniu mocno ograniczą dzialanosc suplementów? Bo nie ukrywam ze lubie sobie co jakis czas umilic wieczor dobrym winem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2006-01-06 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce do szpryca

    Post
    Doping

    Zrobilem jakis czas temu koledze strzala z deci, nie wiem byl to fake i czy powod byl inny, w kazdym razie miejsce iniekcji mu spuchlo, bolalo i przeszkadzalo w cwiczeniach ponad tydzien -a to na cyklu duza strata

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2006-01-06 19:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno mnie nurtuje - pomocy : )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200 gram, wyglada normalnie itd - wkladam ja na taki stojaczek metalowy (niby grill) - wlaczam grillowanie, ustalam wage (akurat jest 0,2kg) i samo mi wylicza automatycznie czas 20 minut i sie zaczyna.. no i moj dylemat (bo nie zeby kurak byl zly, bo smakuje dobrze) - ale po wyjeciu jest kompletnie bialy (ewentualnie lekko zaczerwieniony pod [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2006-01-06 10:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)